tag

#tklyl

2 مقالة

دراسة حديثة: الكركم يعزز الذاكرة ويساعد في تخفيف الالتهابات

كشفت دراسة حديثة عن فوائد صحية متعددة للكركم، أبرزها دوره في تنشيط الذاكرة وتحسين وظائف المخ، إلى جانب مساهمته في تخفيف الآلام والالتهابات المزمنة.

منذ 4 أيام 20

روتين ذكي يعيد لبشرتك النضارة ويخفي آثار الإرهاق

تبدأ البشرة في الشعور بتغيّر نمط الحياة، خاصة مع قلة النوم التدريجية وتعديل مواعيد الطعام ثم اختيار غسول لطيف يناسب نوع البشرة، دون إفراط في التنظيف القاسي الذى يضعف الحاجز الطبيعي للجلد

13 فبراير 2026 10