interests منوعات 7 مخاطر لشرب الماء بكثرة بعد السحور: يصيبك بالدوخة والاننتفاخ ويضغط على الكلى مع سعي كثيرين إلى اتباع عادات صحية خلال شهر رمضان، أوضحت وزارة الصحة أن الاعتقاد الشائع بأن شرب كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة في السحور يقي من العطش schedule 23 فبراير 2026 visibility 15